KROŞE ALKOL VE SPOR

Bilim adamlarının araştırmalarına göre , uzun süreli (ALKOL) almak, devamlı (Kalıcı ) beyin tahribatlarına yol açtığını, sadece arkadaşlık için alınan içkilerin bile bir hayli zararlı olabileceğini salık vermektedirler.

Son zamanlarda spor yapan gençlerin içkiye özendirip içkiden medet umarak , kalori alınacağı söylenmektedir. Bilgisiz kişilerin bu tip tavsiyelerine asla itibar edilmemelidir. Bir defa hafifçe baş döndürecek ölçüde sporcu içki alsa bile çok sayıda beyin hücresi ölmektedir. Kasıtlı bir şekilde bu zararlı maddeleri bazı kişiler, gençleri alıştırmaktadırlar.

Gençlerde içki alışkanlık haline geldiyse , içki bu çok fecahata sebep olur. İçki almak yüz bin kadar beyin hücresine kalıcı biçimde zarar ve tahribat yapar. Araştırmalar gösteriyor ki (Az yada çok ) alınan içki, vücuda yaptığı etkiler, fiziksel performansı düşürdüğü gibi , kasların ve karaciğerin glikojen stokunda büyük ölçüde azalma olduğunu göstermiştir.

Bilhassa sporcularda alkol alımı vücudun ısı düzenlenme (Termogülasyon) mekanizmasını bozarak dayanıklılık kapasitesini zayıflatmaktadır. Alkol almakta sporcunun , spor yapmayanında maksimum performansı düşürür. Alkol ; vücutta ki organlar arasında ki uyumu (Koordinasyonu) bozduğu gibi, sportif reaksiyon zamanını geciktirdiğini tecrübelerimizden bilmekteyiz.

Uzmanlara göre, uzun süren az ve çok alkol kullanımı kişinin sinir ve kalp ve damar sisteminde arzu edilmeyen bir çok arızalar getirmektedir. Son yılların en önemli bulgusu da şudur ; alkol alınımı sürdürülürse, vücutta bir çok vitaminlerin eksikliği meydana geldiği gibi , vitaminlerin performans üzerinde ki anahtar rolleri ortadan kalkmaktadır.

Allah (C.C) insanlara haram kıldığı ve yasakladığı ne varsa incelendiğinde, insanlara zararlı olan şeyler olduğu görülmektedir.