SPORDA GÜÇ PROBLEMİ

Sporda gücü yükseltmek içinse gayret gerekmekte ve ancak gösterilen gayret nispetinde de güç arttırılabilmektedir. Bununla beraber, antrenmanlardaki fazlalıkta zorlanma ve hasara uğrama gibi rizikoları ortaya çıkarmaktadır.
İnsan organizmasının yük altında kalan dokularında mekanikte olduğu gibi, aşınma süratlenmekte ve buda çoğunlukla bir araz meydana getirmektedir. Bu karşı gücü arttırıcı ve koruyucu tedbirlerin koordinasyonun ne dereceye kadar mümkün olabildiği cidden araştırılmaktadır.
Absolut azami gücünü, yoksa fizyolojik imkanların en yüksek oranda seferber edilmesi ile erişilebilecek optimal gücünü hedef edinildiği meselesine bağlı olan net dış şartlar istisna edilirse gücü tayin eder.
Bu çeşitli faktörlerden pratikte güç arttırılmasında önem taşıyan üç soru kompleksi ortaya çıkmaktadır. Antrenman problemi, yorgunluk problemi, gücü dıştan etkileyen faktörler sorunudur. Bilhassa sporcularda büyük önem taşıyan bireysel güç yeteneği ile, yüklenebilme hudutlarının tam olarak tespiti çok güçtür.
Subjektif gücün bireysel ve doğru olarak tespitinin ne derece ve nasıl mümkün olacağı fizyolojik metotlarla nasıl değerlendirileceği, yalnız kullanmakta olan test metotları ile değil, ayrıca fizyolojik doğru kararlara da tabi olacaktır. Her iki hususun objektif olarak değerlendirilmesi sporda gücün optimal aşamasını mümkün kılacaktır.
Bu nedenle, genç sporcu adayı ya da müsabık sporcu olsun ele alındığı zaman mümkün olduğunca bilimsel kriterlere bağlı kalarak, başarı elde etmek açısından çok önem arz etmektedir.